Portionen: 12 Gesamtzeit: 30 Min. Niveau: Einfach
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Palatschinken

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Niveau: Einfach Gesamtzeit 30 Min.
Portionen: 12 Kalorien: 109

Zutaten

Zubereitung

  1. Apfelmus, Mehl, Pflanzenmilch, Backpulver sowie Salz mit dem Handmixer verrühren.
  2. Teig etwas ruhen lassen, danach schauen ob er flüssig genug ist, falls nicht, noch etwas Pflanzenmilch hinzufügen.
  3. Pfanne erhitzen und mit einem Schöpflöffel eine Portion des Teigs hineingeben, verlaufen lassen und beidseitig goldbraun braten.
  4. So weiter verfahren bis der ganze Teig aufgebraucht ist.
  5. Nach belieben füllen und genießen.

Nährwerte

Portionen 12

Portion 1

Menge pro Portion
Kalorien 109kcal
% des täglichen Bedarfs*
Fett 1.7g3%
Kohlenhydrate 18.2g7%
Protein 4.6g10%

* Referenzwerte basieren auf 2.000 kcal pro Tag.

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